Apresentação
Meu nome é Thereza Lara
Sou psicóloga formada desde 2010.
Ao longo da minha trajetória, venho ajudando pessoas que se sentem ansiosas, emocionalmente sobrecarregadas e com dificuldade de lidar com pensamentos constantes e excesso de cobranças.
Meu trabalho é oferecer um espaço acolhedor, ético e seguro, onde você possa compreender melhor suas emoções, reduzir a ansidade e desenvolver formas vmais leves de lidar com o dia a dia.
Acredito é um processo de cuidado e transformação - respeitando sempre o seu tempo, sua histórias e suas necessidades.
"Uma vida boa é o que podemos sustentar o simples e o básico para alcançar a constância com a excelência."
Thereza Lara
Processo Terapêutico
Cuidar so seu mundo interno com mais leveza e clareza é possível.
Na terapia, vamos trabalhar juntos para entender os padrões de pensamento que aum,entam a ansiedade, o cansaço mental e a sobrecarga emocional.
A partir disso, voê aprende estratégias práticas para lidar melhor com suas emoções, reduzir os pensamentos acelerados e desenvolver mais equilíbrio no seu dia a dia.
Meu atendimento é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental, com foco em resultados, acolhimento e no que faz sentindo para sua realidade.
Tudo isso respeitando o seu tempo e construindo um processo seguro e personalizado.
Se você se identifica com isso, me chama para conversarmos.
📍 Atendimento Psicológico Online
Psicóloga Thereza Lara
CRP 05/41310
Equilíbrio entre mente e corpo
Cuidar do equilíbrio entre mente e corpo é essencial para uma vida mais saudável e significativa. Olhar para dentro e florescer para fora é o convite que guia essa jornada de transformação.
✨ Propósito
Auxiliar cada pessoa a alcançar bem-estar, equilíbrio emocional e satisfação com a própria vida.
Por meio do desenvolvimento de potencialidades, da transformação pessoal e do fortalecimento de recursos internos, o processo terapêutico favorece a construção de uma vida mais leve e consciente.
✨ Caminho terapêutico
O trabalho terapêutico é baseado no autoconhecimento e em uma abordagem positiva, centrada nas forças e virtudes individuais.
A proposta é reconhecer e valorizar aspectos saudáveis da personalidade, das emoções e das experiências, promovendo não apenas o cuidado com o sofrimento, mas também a prevenção de dificuldades emocionais e psicológicas.
✨ Missão
Fazer a diferença a sua jornada de autoconhecimento, promovendo bem-estar, amor-próprio e equilíbrio emocional.
Objetivo é fortalecar suas potencialidades e resursos internos, favorecendo um enfrentamento mais saudável dos desefios e a conquista de uma vida mais satisfátoria.
Entre em contato
Prazer em auxiliar meus pacientes a desenvolverem as ferramentas que precisam para lidar com todos os desafios da vida. Entre em contato comigo para se informar e marcar uma consulta.
Av. Getúlio Vargas, n° 8 Sala 203 - Centro, São Pedro da Aldeia